با معضل ریزش مو چه کنیم؟

در حالی که عده ای از افراد به زیبایی موهای خود اهمیت میدهند، هستند کسانی که آن را نادیده گرفته اند. وقتی همه چیز بدتر میشود که ریزش مو شروع شده و تلاشتها برای مهار آنچه که در حال رخ دادن است بی معنی به نظر میرسد. در اینگونه موارد چکار کنیم؟ کدام کلینیک مو در ایران بهترین است؟ آیا مکمل ها فقط به دنبال هزینه تراشی هستند یا میتوانند مانعی برای کاهش ریزش مو باشند؟ شامپوها چطور، آیا شامپوهای گیاهی ایرانی و خارجی پیشنهاد بهتری برای قطع ریزش موها هستند؟ آیا رشد مجدد موهای ریخته شده بدون الگوریتم های کاشت امکان پذیر است؟

بیایید همه چیز را در مقاله ی زیر با همدیگر از منظر علمی نگاه کنیم. ما مطمئن هستیم که جواب خیلی از ابهامات شما در پاراگراف های زیر گنجانده شده اند!

تعریف ریزش مو

پزشکان پوست و مو معتقدند از دست دادن 100 تار مو در طول شبانه روز عادی است! زیرا این بعنوان بخشی از فرآیند تجدید موی طبیعی بوده و در هر فردی اتفاق می افتد. در این چرخه موهای جدید سریعا جایگزین موهای ریخته شده میشوند (پس وقتی بهنگام شانه کردن موها شاهد افتادن برخی از رشته تارهای مویی خود بودید به هیچ عنوان استرس یا تردیدی را بخود راه ندهید).

در حالت بعدی زمانی که موهای ریخته شده ی شما هیچ جایگزین سریعی پیدا نمیکنند ممکن است نوعی از بیماری آلوپسی ظاهر شود. ریزش موها در هر سنینی اتفاق می افتند و ممکن است شما در نواحی سر و یا بدن خود شاهد آن باشید. ریزش های مو میتوانند دائمی و یا مقطعی باشند. رایج ترین انواع ریزش مو به شرح زیرند:

• آناژن افلوویوم: این گونه ریزش ها مربوط به درمان های پزشکی هستند (نظیر شیمی درمانی)
• تلوژن افلوویوم: تغییرات هورمونی و استرس ها از مهمترین دلایل ریزش موی سریع در این دسته هستند.
• آلوپسی آره آتا: بر اثر بیماری های خود ایمنی شکل میگیرد.
• آلوپسی آندروژنیک: در ایران بیشتر با عنوان طاسی یاد میشود و مهمترین دلیل آن به جنبه های وارثتی مربوط است.

دلایل ریزش مو

طاسی ارثی شایع ترین دلیل بر ریزش مو است. بنظر میرسد در ایران حداقل 20 درصد از مردان را شامل میشود. برای اینکه بفهمیم دلایل واقعی کدامها هستند ممکن است موارد زیر به ما کمک کنند:

• ریزش های موی ارثی، معمولا ژنتیکی بوده و بصورت ناخواسته رخ میدهد.
• عفونت های قارچی روی پوست سر
• آرایش غلط موها (بستن مو، اکستنشن، یا بافت مو)
• استفاده از مواد بهداشتی نا مرغوب
• تغییرات هومونی (در قشر زنان بیشتر بهنگام بارداری، زایمان یا یائسگی رخ میدهد)
• دارو درمانی (در دوره های شیمی درمان به سرعت اتفاق می افتد)
• مشکلاتی در تغذیه، بخصوص زمانهایی که پروتئین و آهن دریافت نمیشود
• استرس ها

علامت های ریزش مو

گونه های ریزش مو برای هر فردی متمایز با دیگری اتفاق می افتد. ممکن است بصورت ژنتیکی جهش سریع یا موقتی داشته باشد. مهمترین علائم ممکن به صورت زیر میباشد:

• نازک شدن مو در زنان
• عقب رفتن خط موی مردانه
• ریزش های تکه ای
• ریزش در سرتاسر بدن

فروش داروی تقویت کننده ی موی سر : هیرتامین 30 تایی

عوارض ریزش مو

ریزش مو بیشتر از جنبه های عاطفی قابل پیگیری است. اعتماد به نفس نقش اساسی در زندگی مردان و زنان ایفا میکند. ریزش مو بیشتر ممکن است توسط افراد جوان بعنوان تهدید قلمداد گردد. کارشناسان معتقدند که ریزش مو تنها خود فرد را آزار داده و برای دیگران یک امر کاملا طبیعی است.

در حالی که اقدام برای مهار ریزش مو بعنوان یکی از شایع ترین و پر هزینه ترین کارها در جوامع مختلف در نظر گرفته میشود اما روحیات هر فردی برای بزرگ نمایی این مشکل کاملا متفاوت است.

برخی از بیماری های قارچی ممکن است فرد را با خود درگیر سازد. همچنین وقتی فرد تراکم قابل توجهی از موهای خود را از دست میدهد ممکن است حفاظت از پوست سر یک اقدام حیاتی باشد.

به نقل از clevelandclinic زمانی که زیر نور آفتاب هستید از کلاه، روسری یا پوشش دیگری برای سر استفاده کنید و هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید. قرار گرفتن در معرض آفتاب خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.

تشخیص

در برخی از موارد دلیل ریزش مو واضح است، برای نمونه اگر شما تحت درمان های شیمی درمانی قرار گرفته اید بیش شک موهای خود را برای یک مقطع کوتاه از دست میدهید. برای پیگیری سایر دلایل ممکن است یک کار کارشناسی توسط مختخصصین صورت پذیرد.

پزشک معالج برای تشخیص دقیق ممکن است از شما در موارد زیر کسب آگاهی کند:

سبقه ی پزشکی

بررسی در مورد عفونت های احتمالی

در مورد سطح سلامتی شما از جنبه های تیروئیدی، فشار خون، سطح آهن و کربوهیدرات ها

پیگیری ریزش مو از جنبه های خانوادگی و ژنتیکی

کنترل بیماری و اقدام های درمانی

برای اولین گام اصلاح سبک زندگی است. همچنین اگر تحت درمانی های پزشکی بوده و یا اینکه درگیر مشکلات هورمونی یا رژیم های غذایی باشید کشف مشکل و راهنمایی های پزشکی در این گونه از موارد به راحتی صورت میپذیرد.

اغلب درمان های ریزش مو برای کمک به آلوپسی آندروژنیک (ریزش مو با الگوی مردانه و زنانه) انجام می شود. این درمان ها عبارتند از:

• روغن های دارویی بی نسخه نظیر ماینوکسیدل جهت ضخیم کردن موها
• مکمل های دارویی برای تکمیل تغذیه
• داروی خوراکی تجویزی (فیناستراید یا Propecia®) برای مردان طاس
• روش های کاشت مو
• پلاسمای غنی از پلاکت (PRP)

پیشنهاد محصول خارجی : قرص فیتو اصل ایتالیایی

بهترین راههای پیشگیری از ریزش مو

بهتر است روند درمان ریزش های مو بصورت مجزا در نظر گرفته شوند. شما نمیتوانید در یک زمان واحد از همه ی روشهای ممکن سود ببرید.

پزشکان 6 توصیه مهم به افراد دچار ریزش مو ارائه میدهند:

1. استفاده از کلاههای مخصوص خنک کننده در طول دوره های  شیمی درمانی
2. پرهیز از رفتارهای تهاجمی با موها (نظیر کشیدن آنها بر اثر مشکلات روانی)
3. تمیز نگه داشتن موها به همراه تغذیه های سالم
4. پرهیز از مصرف بی رویه نوشیدنی های الکلی و استعمال دخانیات
5. مدیریت بیماری هایی نظیر تیروئید
6. افزایش توانایی برای مقابله با استرس ها

چشم انداز

قبل از اقدام برای هر درمانی ممکن است شناخت عوارض بیماری های زمینه های بسیار کمک کننده باشد. در حالی که بیشتر مجلات اینترنتی بصورت بی وقفه روش های نگهداری از پوست و مو را شرح میدهند اما افراد در اینگونه از موارد کاملا سر سری رفتار کرده اند. گاهی اصلاح رفتارها میتواند بصورت طبیعی و بی هزینه مشکل کنونی را مرتفع سازد. یک مشاوره ی پزشکی اطلاعات کلیدی را در اختیارتان قرار میدهد تا بدانید نحوه ی صحیح برخورد با ریزش مو باید چگونه برنامه ریزی گردد. در نهایت راههای دیگری نظیر استفاده از موهای مصنوعی (کلاه گیس های پیشرفته) میتواند نقض کنونی شما را مرتفع سازد.